肺年齢とは
■あなたの肺年齢（肺年令）はいくつ？ 肺年齢とは
「肺年齢（肺年令）とは一秒間に吐ける息の量（1秒量）から、標準の方に比べて自分の呼吸機能がどの程度であるかを確認して頂くための目安です。1秒量の標準値は性、年齢、身長によって異なり20歳代をピークに加齢と共に減少します。肺年齢を知ることで肺の健康意識を高め、健康維持や禁煙指導、呼吸器疾患の早期発見、治療にご活用下さい。（以上、日本呼吸器学会のパンフレットより引用）」
肺の機能は年齢と共に低下していきます。この低下のしかたは個人によって差がありますし、特にタバコを吸うか吸わないによって大きく異なります。COPD（慢性閉塞性肺疾患＝肺気腫や慢性気管支炎のこと）はゆっくりと進行し、本人が気付かないうちに肺が壊れてしまう病気です。残念ながら一度壊れた肺を元へ戻す治療方法は現在の所、肺移植を除いてありません。このためCOPDの予防には病気の早期発見と禁煙が大切です。
肺年齢（肺年令）は肺機能を測ることで実際に自分が何歳の位の肺に相当するかをみる 一つの目安です。
肺機能を測定するのは数分で済みますし痛くはありません。一度自分の肺年齢（肺年令）がいくつ位なのか測ってみませんか。
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